对于糖尿病患者来说，最关心的就是怎么吃才能控血糖。特别是晚餐尤其关键，因为晚餐不仅会直接影响着餐后血糖，还会直接影响第二天的空腹血糖。那么，糖友的晚餐到底应该怎么吃？今天就来说说关于吃晚餐和控血糖的事，几点吃以及怎么吃？
营养师晒减肥餐，自己模仿了几天，果然没失望，一周瘦了7斤!一个由营养师、厨师、吃货创立的博客便吸纳了145万追踪者，全因他们提供了不同营养资讯，如食物的热量、便利店午餐的配搭等，配合热量控制，便可达到减肥效果，笔者在实验后一周竟然瘦了7斤。
