大多看过中医的人一定知道，在医生根据病情给出一定的调理建议外，多会提出一条：禁一切寒凉之物。寒凉之物会损耗人的阳气，但夏季阳气旺盛，身体为什么还会排寒呢？今天，郭医生教你，夏季出现这5种排寒反应，该怎么应对！第一种，呼吸道排寒反应。
夏天感冒千万不要忽视，他们其实是你身体的排寒反应，也是你的脏腑发出来的求救信号，千万不能掉以轻心!如果你总是打喷嚏，咳嗽，流鼻涕，甚至发烧，这些都是因为你的肺里有寒气了，而且肺里寒气出现的咳嗽所呼出的气体，总是凉凉的。
要想知道体内有没有寒气 晒晒后背答案就出来了。首先从身体位置上来讲，背为阳 腹为阴，后背属于阳位，我们后背上有督脉和膀胱经，督脉主一身之阳经，膀胱经有通行阳气的作用，晒太阳又叫做天灸，很多人晒背一段时间后，身体好像出现了一些“不良反应”。
民间有“冬病夏至”的说法，夏天阳气足，这个时期补阳散寒更容易。三伏是一年中，阳气最足的时期，这时很多人就会通过晒太阳，晒背进行补阳。有的人晒背之后，感觉温暖舒服，有些人晒完背，要么是鼻涕不断，要么是腹泻拉肚子，要么小便变得频繁，身体出现各种不舒服。为什么这样呢？
这些排病的反应，应该要好好珍惜原来觉得后背凉，现在晒了太阳后，胸前冒冷气，这是好的排病现象，应该继续晒太阳，过几天身上就暖和了去年一位粉丝就是这样，边晒边冒凉气，自己感觉后怕来问我，后面我让他坚持，慢慢整个身体都暖和了，这就是阳旺则阴气退，是好事情内热引起的发烧，不流鼻水也不咳，
脾肾阳虚，三伏天晒背，湿没了，肾阳也足了。最近会发现很多人都在晒后背，也有人问我能不能晒。有的人晒完以后觉得特别舒服，但也有的人反馈说晒完后背以后总是不停的流鼻涕，要么就是不停的拉肚子，小便的次数也增多。
大家好，我是个只会看病的老中医，我叫李明方，出生于中医世家，家里几代人都习医。男人属至刚至阳之体，而肾之阳气，是我们一身之阳的根本。今天给大家分享几种“耗阳行为”，老中医来教你如何补阳，让你阳气足！阳气足，百病无。在老中医看来，阳气足不足，与人体的使用寿命也是有关系的。
