艹菠莱沙鸡蛋的做法

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菠菜炒鸡蛋的家常做法，鲜嫩爽口，营养丰富，比饭店做的还好吃
准备食材:鸡蛋4个，菠菜适量，葱，配料准备:盐，鸡精，十三香，也可以不放，烹饪方法:1、准备一个碗，把四个鸡蛋打入碗中，然后搅拌均匀，2、菠菜去根，然后洗干净，可以多清洗几遍，防止有泥沙，然后切段备用，
爱生活美食
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菠菜炒鸡蛋的家常做法，营养丰富，味道鲜美，好吃又下饭
准备食材，菠菜1小把，鸡蛋4个，葱，小米辣，配料准备，盐，鸡精，花椒粉，烹饪方法，1、菠菜去根，多洗几遍，洗干净，然后备用，葱切段，小米辣切段，
爱生活美食
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家常菜之菠菜炒鸡蛋，0失误实操分享，嫩鲜又营养，家人都爱吃
家常菜之菠菜炒鸡蛋，0失误实操分享，嫩鲜又营养，家人都爱吃。菠菜炒鸡蛋是一道简单易学，营养丰富的家常菜。
食味流年
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做菠菜炒鸡蛋，一定要试试我家这方法，味道绝了，拌米饭吃很过瘾
秋冬转换之际，应季的蔬菜除了白菜、萝卜，家里小菜园中种的菠菜也可以吃了。今天给大家分享一个特殊的鸡蛋炒菠菜做法，味道绝了，让一盘清淡的素菜，变成一盘浓郁鲜香的下饭菜，搭配米饭吃绝对的下饭，好吃程度翻倍，赶紧收入你家的菜谱中吧。
市井觅食记
春菜之一菠菜口感鲜嫩，补血养颜营养丰富，分享5种吃法任你选
春天里最好吃的莫过于春菜了，像菠菜虽然一年四季都能吃到，不过春天的菠菜还是挺招人稀罕的，春天的菠菜最是鲜嫩营养。分享5种菠菜的吃法，做法都很简单，让你换着花样吃不厌。
咩咩小厨
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春吃这一菜，越吃越护肝！千万别忘记这个步骤
春季多吃绿色蔬菜可以养护肝脏。中医认为，菠菜味甘，性凉，能滋阴润燥、补肝养血、清热泻火，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。
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失眠多是“肝火旺”，建议多吃这3个菜，养肝下火，有助于睡眠
失眠不好的原因，其实很多都是因为“肝火旺”，所以建议大家，如果失眠的话，可以多吃这3个菜，养肝下火，有助于睡眠。
饭小柒
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菠菜炒鸡蛋，菠菜需要先焯水吗？
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菠菜炒鸡蛋的制作方法是什么？
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