能够满足学生个性化教学需求我国传统教学方法多数都是“灌输式”和“满堂式”教学方法，并且教学中老师都会主动占据主体位置，使学生一直处于被动学习状态，即在老师的监督和指导下进行学习，能够自主进行学习的学生很少，这对于学生的学习积极性、学习兴趣激发是非常不利的，长期下去还会影响学生的学
中学教育是中学教育的重要组成部分。这是培养学生的体育兴趣，态度，习惯，知识和能力的黄金时期。这对提高学生的身体素质，培养学生的道德和意志品质具有重要意义。在全面推进素质教育的时刻，中学体育也需要秉承这一理念，始终坚持以学生的身体健康为首要目标。
三、教学流程：、准备部分 5分钟左右 运动强度：小A、热身跑：我们是一条大长绳教师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。B、绳操表演上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动教师：1、边讲解边示范绳操。
