中医认为，手脚冰冷是因为阳气不足，阳气在血脉中流通，才能温暖筋脉筋骨，让我们全身都暖洋洋的，如果阳气不足，就会导致手脚冰冷，容易感受到寒气入侵，我们可以通过饮食调整，来逼出体内的寒气，这样就再也不怕，冬天手脚冰冷爱出汗了。
最近有不少的患者在门诊就诊时说“医生,不知道为什么我最近出汗特别多但是手脚还是冰凉的这种感觉特别难受有时喝个热水，喝口热汤都能出一身汗但是去个商场遇到空调整个人又觉得冷的不行手脚经常冰凉的去医院做检查身体也没有检查出什么问题这到底是什么情况呢那好今天我们就从中医角度来聊一聊这个话
有些人一到冬天就手脚冰凉：即使不停地喝热水、穿再多衣服，还是觉得手脚冷；就算进入温暖的地方，手脚也要很久才能暖和过来。今天教手脚冰凉的人几个暖身绝招，今年不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。手脚冰凉是一种自我保护我们的皮肤表面有冷、热受体细胞，可以随着外界温度而调节体表温度。
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授（本期答问专家：岭南甄氏杂病流派传承工作室、张忠德全国名中医传承工作室陈韵、贺文龙）tian：一到冬天特别怕冷，请问煲什么汤可以调理？答：中医认为“阳虚则外寒”。
