还有最新研究发现,老年人多吃猪油烹饪的食品对心血管健康更有益。这项由北京大学健康老龄与发展研究中心/国家发展研究院组织的横断面研究,对15,242名65岁以上老年人进行了随访,最终调查显示:使用植物油的组患病风险更高。
(视觉中国/图)油脂究竟怎么吃才健康的争论超过半个世纪,至今仍是备受争议的话题。这里面主要的矛盾点集中在植物油和动物油哪个更好,分别对人体健康有怎样的长期影响。诸如猪油等动物性油脂的主要特点是含有更多的饱和脂肪酸,而菜籽油等植物性油脂相对含有更多的不饱和脂肪酸。