如何快乐，众说纷纭。俗语说，笑一笑，十年少。笑口常开，青春常在。如果一个人能长期保持积极乐观的心态，就能让身体各项功能得到协调，那么他也就掌握了长寿的钥匙。为什么开心不起来从医学角度讲，一个人的情绪不但受心境影响，一定程度上还受大脑细胞间专司传递信息的神经递质调控。
半夜突然醒来，睡不着了，回想这半年来，自己的情绪低落越发的严重，以前也会有情绪低落的时候，可过几天就调节好了，可这一次持续的时间太长了，好怕发展成抑郁症，不敢和任何一个人提起自己的不正常，不敢去做检查，只有自己每天在努力的调节自己的心情，让自己快一点走出来，朋友们，有什么好方法能
