中医认为樱桃汁补中益气，祛风胜湿，主水谷痢，止泄精。樱桃汁主治病后体虚气弱，气短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及风湿腰腿疼痛，四肢不仁，关节屈伸不利，冻疮等病症。樱桃汁的功效与作用1、润泽皮肤樱桃80克，冷开水1杯。
吃樱桃缓解肌肉疼痛。最新研究发现，樱桃可缓解健身后肌肉疼痛，加速身体恢复。研究中，一组参试者在长跑前每天喝两次樱桃汁，另一组参试者饮用樱桃味安慰剂。结果发现，喝樱桃汁的参试者运动后肌肉酸痛程度更轻。樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂，它们在抗炎和抗击自由基方面有重要作用。
1．樱桃甜汤。鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30～40克。此汤具有促进血液再生的功效，可用于辅助治疗缺铁性贫血。2．冬菇樱桃。水发冬菇80克，鲜樱桃50枚，豌豆苗5O克，白糖、姜汁各适量。
1、高效补铁补血。樱桃中的铁含量可以达到同等重量香蕉的五倍、草莓的八倍、红枣的十倍、苹果的十五倍。经常食用樱桃能有效增强血液的再造能力，预防缺血贫血等疾病的发生。特别是对于经期女性，可以达到高效补铁的目的。2、消除肌肉肿痛。
樱桃的美容功效：红彤彤的樱桃一直以来都很受到女性的欢迎，再加上其酸酸甜甜的口感更让天生嗜甜的女性难以抗拒。有大量的研究表明，在樱桃中含有大量的营养物质，而这些营养物质都具有非常好的抗氧化功效，可以有效的避免自由基对人体的损害。
很多老人有早醒的毛病，医学上认为，早醒属于失眠的一种类型，与体内褪黑素水平下降有关。长期早醒，不仅使人精神不振，还可导致糖尿病、高血压等病症。喝葡樱汁可有效防治。研究发现，樱桃能刺激人体生成褪黑素，葡萄本身含有褪黑素，有延长睡眠时间，提高睡眠质量的作用。
来源：经济日报-中国经济网樱桃是大家都很熟悉也很常见的一种水果，根据地区不同，我国每年的四至六月都是樱桃成熟的季节，伴随着樱桃的成熟，采摘活动也成为很多朋友外出郊游活动的重要项目之一，从树上摘下那一颗颗诱人的大樱桃，也给我们带来了无限快乐。
炎热的夏天里，大家都喜欢吃冰激凌吧，感觉口腔里的热降下去了，整个人也不热了，那下面小编教大家怎么做樱桃布丁。樱桃布丁材料1、牛奶2个，细砂糖50公克，香草精少许;2、黑糖40公克，水20公克，优格2大匙，罐装红樱桃3个。做法1.
炎炎夏日，冰冰凉凉的果汁是宝宝的最爱，可是夏天给宝宝喝果汁会引起腹泻？这个说法正确吗？下面就随好网小编来看一下专家怎么说。夏天给宝宝喝果汁会引起腹泻？好网特邀专家郭志平认为这个说法是正确的。给宝宝喝过多的水果汁的确可能导致腹泻。
