便秘是什么原因引起的便秘是日常生活中,常见的一种问题。具体地说，不是一种病，一种症状。排便次数减少，不完整或大便燥结，需要履行全部便秘很辛苦。随着人民生活水平的提高，生活节奏的加快，人们吃的好，体力活动减少，精神压力的增加，便秘的发病率逐渐增高。
排便可谓是每一个人一天当中很重要的一件生理大事，然而有的人却受到排便的困扰，这类人群便是便秘患者。便秘到底有多严重呢？便秘的痛苦只有经历过的人才懂，要想解决这个困扰，我们要正确认识便秘，不仅要知道便秘是什么，还要知道是什么原因导致便秘，这样我们才能正确应对便秘。
便秘，在《伤寒论》里面说，这是属于阳明热症，调胃承气汤、大承气汤、小承气汤，就是常用于调理便秘的经典之方，用大黄、枳实、芒硝，就没有攻不下的大便，所以，阳明无死症，这也就是说，为什么有些人常年便秘，10年、8年都没有问题，就是这个原因。
香蕉熟透了的被认为能帮助便秘，是因为其中含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动。脂肪吃得太少，会让肠道因为缺乏油脂的润滑导致排便困难，这也是为什么，不少减肥的人减着减着就便秘了，所以，适当的油脂对于我们身体来说是必须的，不要因为怕胖就严格控油。
