受访专家沈阳市中医院 透析室主任申林 副主任中医师每年5月，谷雨过后，立夏节气就要到来，它是夏季的第一个节气，它的到来预示着春夏交替，此时雷雨频降，万物繁茂，而我们人体此时也发生着巨大的变化。黄帝内经有云：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日。
受访专家沈阳市中医院 治未病中心主任赵丽 副主任中医师盛夏季节即将开始，气温随之升高，炎炎夏日易扰心神，夏日养生易调畅情志、理气解郁；因夏日雨水的增加，湿热之邪易侵袭人体，困脾聚湿，春夏养阳，健脾利湿。今日为您推荐一款适合夏日的养生茶。陈皮：味苦、辛，性温，归脾、肺经。
受访专家沈阳市中医院 妇科门诊刘小倩 副主任中医师在繁忙的生活和工作中，用一杯中药养生茶来放松身心，让养生成为一种愉悦的生活方式。养生茶的种类不同，功效也不同。那么，春夏交际哪些养生茶适合我们女性喝呢？今天就来介绍一种，玫瑰红枣枸杞茶。
受访专家沈阳市中医院 治未病中心主任赵丽 副主任中医师夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热，生津止渴是夏季养生的关键。
在我们中国的历史长河中，茶扮演着不可或缺的角色，不管是任何情况下，都能见到茶的身影，到了如今茶依旧比较炙热，又繁衍出了茶文化，茶具等等，茶的种类也层出不穷，古人对茶也极为讲究，什么季节该喝什么样的茶是大有学问的，今天就带大家一起来了解了解。
茶水细腻温和，从喝茶人的身上能看到积极的源源不断的能量，长期喝茶心里也有归属，面对生活的高低起伏更加从容淡定，这是很难能可贵的特质。众所周知，我国有六大茶类，各类茶滋味都有所不同，各有特色，但是大家知道喝茶要四季分明吗？一年四季对应要喝什么茶最好？行家：一次性说清楚，别喝错了。
