其实，尤其在春节之后出现这种症状的人很多，中医上常讲:久卧伤气，所以出现这种症状一个主要是通过治疗，一个是需要自我去调控，针对治疗呢，如果出现肝气郁结，我们主要需要是疏肝健脾，安神宁心，清化痰热，可以参考岑连温胆汤加上酸枣仁汤搭配使用，主要起到清化痰热，祛湿，宁心安神的作用、。
在夏天，肝火总是一个很让人难受的一个话题，尤其是夏季易生湿热，当二者同时存在时就更让人难受了，而肝和但又互为表里，当肝出现问题是，胆也很难避免，毕竟“肝胆相照”嘛，当真让这种情况发生时，可以参考这两个中成药清肝利胆除湿热!
秋天最容易肝郁，肝郁最伤气血!中医认为啊，秋天对应着肺脏，这个时候肺经气血运行的最为旺盛。我们说“肝喜条达而恶抑郁”，肝气需要保持畅通，脏腑的功能才能维持正常，如果一直被压制着呢，就会导致气机不畅，再加上肝是负责贮藏血液的地方，所以肝气一旦郁结，血液无法回归到肝脏中休养，也会被不断耗损。
大家好，我是何医生。要说现代人哪些体质最常见？就属湿和热了！不少人啊，身上困重、四肢乏力、头面出油、以及大便黏腻的湿气重体质；还有一部分人呢，则是脾气大、急躁易怒、口舌生疮的肝火旺体质；当然也有不少人两者都有，不光湿气重、肝火也旺，也就成了难缠的湿热体质！
生活中可能有些人只知道补肝，那最后的效果肯定不太理想。中医认为肝主疏泄，肝可以调理全身的气机，我们可以凭借肝的疏泄功能，排出身体的毒素垃圾，肝功能出现问题，身体里的毒素垃圾，排不出去，这些“垃圾”就会在体内囤积起来。
