导语:对于很多家长朋友们来说，孩子积食是一件令人特别痛苦和头疼的事情，如果长期得不到解决，那么就会容易导致孩子的生长发育迟缓，也会导致孩子出现这样那样的问题，这样身体因为长期缺乏营养物质就会影响到身高和其他器官的发育。
大家好，我是岐黄知母堂中医馆的欧阳医生。关于小儿积食，已然成为天下妈妈们讨论最多一个话题，每天都有无数妈妈孜孜不倦地探索以下问题：孩子积食了怎么办？孩子又积食了怎么办？孩子老积食怎么办？孩子一直积食怎么办？
前两天给大家，写的《教你轻松几步，把宝贝的积食吃回去》中，主要介绍了宝贝积食的调理原则，很多宝妈觉得说的不够详细。其实，之所以，大家会觉得没有什么用，是因为对营养知识不够了解。当然，也许大家都比较忙，没有什么时间来学营养知识。
儿童的生理特性为“脾常不足”，所以不仅平时脾常虚，就连生病也是积食为先。如果孩子积食后没有及时消积导滞，不仅会影响孩子的胃口，还会引起多米诺骨牌效应，影响脾胃，甚至五脏六腑的功能，引发各种疾病，对孩子体质有很大损害。
发烧，不单是因为感染了病毒或细菌，对于儿童来说，吃得太多不消化，也会引起发热。现在正值春节，每个家庭的年货都非常丰富，广东省妇幼保健院急诊科主任医师彭淑梅提醒广大家长，“若要小儿安，须受三分饥与寒”，别让孩子吃太多，每天保持两小时户外活动有助于消化、吸收。
宝宝能吃饭，被家长认为是一个好现象，宝宝能吃说明他有个强壮的好身体，其实这是因为小宝宝还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的 东西就会停不下来。无论是哪种食物，再有营养也不能吃得太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成积食，给孩子的身体带来不同程度的伤害。
有位妈妈这样说：“现在生活条件这么好，孩子吃得好、穿得好，各方面营养条件都跟得上，可为什么孩子还是体质差，老生病？”现在的孩子，正是因为吃的太好，补的太多，却又动的太少，所以宝宝的脾胃就像一个陷在泥沙中的轮胎，无力挣脱。
