睡眠姿势和性格特征之间有着微弱的联系（tenuous connection），英国睡眠评定中心曾对“睡姿”专门展开过一项研究，结果表明：睡姿是极少受意识控制的动作，它所传达出的信息能在某种程度上反映人的心理和健康状态。今天我们就从睡眠姿势了解自己吧！
#记录我的2024#看到这个标题之后很多绅士啪的一下就进来了很快啊不过我们今天要说的并不是大家以为的下面这种姿势而是正儿八经的睡觉姿势睡眠质量对身体的健康有明显的影响而男女由于生理上的差异对睡姿的选择其实也是有区别的下面我们就展开说说男性和女性各自适合的睡姿到底是什么男性篇众所周
睡眠占据了人一生中绝大部分时间，据中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告》报告显示，过去十年国人的入睡时间晚了2个多小时，睡眠平均时长减少约1.5小时，仅35%国人睡够8小时。
