来源：【厦门日报】时常见到有人在锻炼时，对身体的某些部位拍拍打打，旁观者会觉得奇怪：为什么要这么做？真的管用吗？还别说，这招还真的管用。医生说，拍打手肘窝，可以缓解胸闷、心痛，是一种非常有效的按摩方法。中医认为肘窝属于人体的“八虚”之一，与穴位中的手厥阴心包经有密不可分的关联。
早上好，朋友们！不知道大家看过《猩球崛起》这部电影，里面的主角就是大猩猩，生气的时候会用双手捶打胸部。这是为什么呢？中医上说“气会膻中”，而膻中穴正在胸腔位置，胸腔就像是排放闷气或废气的出口，捶打此处能释放情绪，情绪稳定了，身体才会健康。
在网络高度发达的今天，谣言无处不在，网络辟谣工作成为了网络综合治理的重要内容，清朗网络空间需要政府、社会组织、媒体、网民共建共治共享。网络谣言传播具有突发性且流传速度极快，因此极易对正常的社会秩序造成不良影响。那么，怎样甄别和抵制网络谣言呢？
心脏病包括先心病、风心病、高心病、冠心病、心肌炎等是心脏疾病的总称，在治疗上，主要采用药物来扩张血管、活血化瘀或结合心脏血管内安装支架、装心脏起搏器、电生理等先进手段治疗，但，同时也造成了治疗费用越来越昂贵，导致很多人“因病致贫，因病返贫”。
俗话说“春养肝，夏养心”，夏天正是养心的季节。中医认为，红色入心经，可以多吃点红色食物养心，如红豆、红枣、苹果等等。图源/壹图网但五行理论中认为，阴阳是一个平衡，心为阳、肾为阴，所以我们养心阳的同时也要注意滋肾阴。那该怎么做呢？
最近有圈友发来求助自己一到夏天就睡不好心烦气躁心脏也不舒服如何科学调理呢？别急这样按按拍拍帮你养心护心一起来看～↓↓↓翟双庆北京中医药大学 教授按揉内关穴作用：宽胸理气，帮助缓解胸痛、胸闷。位置：腕横纹上两指，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
