【妈妈网特稿】知道吗？DHA对孕妇和宝宝都有很重要的作用，特别是对胎儿的健康发育起到很重要的作用。因此，孕期补充DHA是很必要的。孕妇DHA如何补呢？掌握科学的方法很重要。下面，小编将为你解说，如何科学的补充DHA。 一、DNA对宝宝的作用DHA对胎宝宝的发育有什么左右呢？
随着社会的进步生活水平逐渐提升，人们对健康和科学育儿是越发关注。说到DHA很多宝妈十有八九都听过，也知道孕期补充DHA的重要性。甚至很多医生都会给准备要孩子的夫妻和已经怀孕的妈妈推荐DHA。目前DHA对宝宝大脑和视力发育的重要性以及对于预防产后抑郁和早产的作用已经得到了科学证实。
DHA怎么选？记住这五点。OHA是外壳孩子能吃吗？早上吃还是晚上吃？颜色是不是越深越好？这些关于DHA的疑问，今天都给你们讲清楚。首先这个外壳，DHA的外壳孩子能吃吗？一般外壳材料都是可食用的，没什么害处。但是如果是1岁以内的宝宝，可能会有卡住的风险，挤出来吃更安全。
为了宝宝能智力超群，妈妈们都拼了听说，很多妈妈在给宝宝疯狂的补DHA文/俏俏妈图/绘本《小鼹鼠嘉宝》自从有了宝宝之后，妈妈们就开始关注宝宝各种营养素地摄入，其中有一种营养素就备受关注，那就是电视广告上常提及的DHA。
1总原则：分阶段补充关于DHA，人们并不陌生，婴幼儿奶粉、各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA。几年前在市场上大起大落的“脑黄金”其实就是DHA，当时它被宣传成“万金油”，几乎包治百病，风行一时。但很快，这个神话就衰退了，因为世界上并没有包治百病的东西。
DHA对宝宝的大脑发育和身体健康有直接的影响，宝宝不同的发育阶段需要补充的DHA不同。DHA是由欧米加3脂肪酸构成的，孕妇在怀孕期间摄入适量的DHA可助于维护胎儿大脑细胞膜的完整性，提高记忆力同时促进胎儿的脑发育。
“望子成龙，望女成凤”是每个父母的期望。0-3岁是宝宝大脑智力发育的黄金阶段，绝不能忽视营养的科学补充。而说起大脑智力发育，很多父母首先想到的营养补充便是DHA，传说中的“脑黄金”！到底DHA是什么，要如何科学补充呢？一起来学习下吧！
昨天和一位妈妈聊天，她说:"从孩子一出生，我就开始给他补充DHA，因为DHA有利于大脑发育，会让宝宝更聪明...."DHA确实对大脑发育有一定好处，但凡事不可过量，盲目补充反而会危害孩子的健康。今天，袋鼠麻麻跟大家聊聊：如何正确给宝宝补充DHA。
可能有的妈妈之前从来没有听说过DHA，但是每次去母婴店，总是会被售货员大力推荐，称DHA为“脑黄金”，让我们一定要买给宝宝吃，说吃了就会更聪明。一瓶两三百的DHA，到底是拯救家族基因的神药，还是智商税?
促进胎儿大脑发育在孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
每一个麻麻都希望自己的宝宝聪明伶俐，特别注重宝宝的脑部发育。DHA作为大脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，它除了能阻止胆固醇在血管壁上的沉积、预防或减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生外，更重要的是DHA对大脑细胞有着极其重要的作用。
DHA到底怎么选？一分钟带你看懂。DHA选鱼油还是藻油？到底什么时候吃吃多少？具体应该怎么选？我之前有做过DHA的科普，但是还是有很多的姐妹在后台问我，今天一次性给大家说清楚。·Q1：选藻油还是选鱼油？
