午时是指上午11点至下午一点，在这段时间内小憩片刻能起到养心功效，午时是心经当令的时间，一上午的劳累已经使心有所劳累了，在心经当令的时间适当休息一下可以解除疲劳，起到养心安神之功效，午时阳气最盛阴气衰弱，所以适合午休，午休片刻能滋阴，能让身体进行自我的调整，协调脏腑之间的关系，帮
心脏是人体最为重要的器官之一，作为人体的动力源泉，它将血液源源不断地输送到全身各个部分。在人的一生中，心脏的平均跳动次数超过25亿次，也就是说，它每天的跳动次数要超过10万次。对于身体其他肌肉而言，如果进行10万次的运动怕是要累瘫痪了，那为什么心脏却具有如此强的耐力呢？
来源：【环球时报健康客户端】主讲人：安徽省淮南市寿县人民医院心血管内科副主任医师 李刚心力衰竭是一种心脏功能受损导致泵血能力下降的病症。过去，心力衰竭曾被视为难以治愈的顽疾，但随着医学不断进步，目前临床已经有了科学有效的治疗手段。
随着科普的深入，很多人都知道胸部疼痛可能是心脏缺血的表现，但事实上，光了解这一点是不够的，心脏缺血的胸部疼痛是有特点的，如果不了解心脏缺血的前兆，很难发现心肌梗塞的前兆和表现，下面就这两点给大家详细介绍一下。
在繁忙的都市生活中，散步成为了一种简单而有效的锻炼方式。它不仅能够帮助我们释放压力，享受片刻宁静，更是观察身体健康状态的一扇窗口。每当夜幕降临，或是晨光初照，许多人会选择踏上一条静谧的小径，让心灵与身体在自然中对话。
