孩子只有每天都运动，才能发展出强壮和健康的骨骼、肌肉及良好的感觉系统，为将来发展出更高水平的身体机能和思维能力奠定基础。《让孩子去野》的作者安吉拉·J.汉斯科姆是一位儿科作业治疗师。她在书中积极倡导户外玩耍，认为户外玩耍有助于儿童形成真正身心平衡的童年。
当时已经快21点了，我看着小姑娘一个人走出小区，连忙制止:“欣欣，天黑了，不安全，不能一个人出去。”“我已经长大了，我会自己买东西了”欣欣无邪地回答。“没事的，我妹妹胆子可大了，她最近老是爱吃零食，已经一个人去过几次了”可可一副见惯不惊的语气。
宝宝逐渐长大，需要慢慢学会一些生活技能，自己独立起来。例如使用筷子、自己上厕所等。如何训练宝宝呢?技能1：学用杯子喝水通常宝宝在9个月左右就能用杯子喝水了。这时宝宝会发出一些信号，如当妈妈用玻璃杯喝水时宝宝会特别关注，或是他会做出咂舌头的动作。
