很多人被眼干、眼涩症状困扰。天天与手机、电脑、电视机形影不离，长时间用眼过度，容易导致这些症状频频发生。虽然滴眼药水能短期缓解症状，但是不能解决根本问题。《黄帝内经》曰“久视伤血”，体现出眼睛与血的密切关系。
长江日报大武汉客户端2月15日讯（记者杨娟娟 通讯员吴旭晴）玩手机、打游戏、熬夜追剧……春节期间，眼睛往往成为“最疲劳”器官，加之空调、暖气的使用加重了室内干燥，泪液蒸发过快，进而导致眼干、眼涩、畏光等干眼症状。怎样预防和缓解干眼症？这份“护眼秘籍”请收好。
医聊第135期如何辨别干眼症？眼睛的自述大家好，我是比打工人更累的——打工人的眼睛我不仅陪伴你忙碌地工作、学习还“加班”分享你刷视频、打游戏等娱乐生活当你感到眼干、眼涩、眼疲劳眼睛有异物感时是不是随手拿起眼药水打算给我泡个澡就完事了？不不不！
潮新闻客户端 记者 梁婧娴 通讯员 熊美霞手机已经成为我们生活的必需品，从小孩到老人，越来越多的人加入“低头族”的行列，无论是闲暇时、排队时，还是吃饭、走路、上厕所时，只要一有空就想拿出手机浏览下新闻，或是刷刷视频打发时间。
热敷能促进眼部血液循环，有助于睑板腺功能的恢复，防止因睑板腺功能不全引起的干眼症。平时，合理饮食，均衡饮食，多休息，不要长时间用眼，多喝水，多吃蔬果，适当运动，保持乐观态度，不熬夜，保证充足的睡眠有利于改善。
现在经常熬夜，无节制看手机的人较多，时间一长眼睛干涩，视物模糊，目赤肿痛，羞明流泪。中医认为肝主目，如果长期不正确的用眼或是肝肾阴虚，肝火旺盛均可导致羞明多眵、眼边赤烂、红肿痛痒、迎风流泪，视物昏暗等症状。
来源：【华声在线】华声在线•新湖南客户端2月16日讯(记者 赵瞳铱 通讯员 王鑫 实习生 朱宇馨)信息时代下，我国干眼发病率呈逐年上升态势。干眼不仅仅表现为眼睛干涩，常见症状还有异物感、烧灼感、畏光、眼红、视物模糊、眼睛易疲劳等，长时间用眼特别是看电脑后极易加重。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 戚燕青超长的春节假期即将来临，除了走亲访友，很多朋友会选择宅家追剧打游戏，尽情享受属于自己的休闲时光，但天天与手机、电脑、电视形影不离，长时间用眼过度，会导致眼干、眼涩等症状频频发生。中医认为，五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精，目得血而能视。
频繁使用电子设备、长时间伏案工作、近距离作业的时候，你是不是出现过眼睛痒、刺痛感、异物感、阵发性视物模糊、分泌物增多等现象？有数据显示，目前我国干眼患者已达到3.6亿人，且这一数值还在增加，这让我们不得不重视干眼问题。那么，干眼到底是一种什么疾病？如何避免干眼，保护眼健康？
大家好，我是刘医生。我们很多朋友都会在长时间的工作或者玩手机，看电脑之后，出现眼睛干涩、痒痛的情况，视力也会不断下降，看东西都是模糊不清的，不少人呢，都会选择买点眼药水来滋润一下眼目，但是没什么作用，眼睛还是会继续干涩、肿痛。
你有没有这种经历早晨打开电脑准备开始一天的工作或者周末拿起手机准备刷个剧但是盯着屏幕看了没几分钟就感觉眼睛干涩、疼痛、睁不开眼这可能是干眼症作祟据统计我国干眼症的发病率约为21%-30%也就是说大约每5个人中就有一位干眼症患者干眼症是由哪些原因造成的？该如何预防、治疗？一起来看！
据2020年《中国眼健康白皮书》显示，我国儿童青少年近视眼总体发生率为53.6%，大学生总体发生率超过90%，眼睛是心灵的窗户，但窗户也有蒙上灰尘的时候，结膜炎、干眼症、眼疲劳都是我们日常会遇到的情况。一般 1 天 3 次、每次滴眼 1 滴，根据症状可适当增减。
