生活中，我们或会遇到大便形态异常时候，例如黏液便，即粪便中含有较多的黏液，这些黏液或与粪便混合，或覆盖其表。部分人可能还伴有恶心、呕吐等身体不适症状。长沙东大肛肠医院主治医师张淑红表示，正常粪便内也会含微量黏液，与粪便混合均匀难以察觉。当黏液增多变得明显，则形成黏液便。
造成便后不轻松的原因很多，一方面是随着人民物质生活水平的不断提高，人们在不断的追求满足口腹之欲中为“排便”的痛苦埋下了隐患，另一方面是由于社会、工作以及家庭等因素导致的情绪不畅也会影响排便。虽然“排便”对于人体的健康如此重要，但是人们对于大便的认识普遍不够。
今天我们一起来聊聊便便，很多人看到这个字眼感觉不好，归属厕所的东西怎么可以提到这里来说，其实小编觉得这没有什么，大便不就是自己吃进去的食物经过在胃里面发酵最后得到的最终产物，但是这个便便你吃的再好拉的好不好才是健康的重要标志。
你知道蹲着更容易排便吗?你有想过如厕后对大小便“察颜观色”吗?你知道冲水时最好盖上马桶盖吗……人生五件事：吃、喝、拉、撒、睡。拉，说起来俗，却谁也绕不过。就如厕这件再平常不过的“小事”，隐藏着不少关于健康的学问。
人体是一个超级大的微生物体，其肠道菌群数量比例最大，功能最为复杂。目前研究发现，肠道菌群微生物失衡与自身免疫性疾病、神经系统疾病、代谢性疾病均有密切关联，并可通过不同信号靶点，与机体不同器官产生联系。“脑肠轴”中可通过多种途径影响代谢，导致肥胖、糖尿病、失眠等。
