都说游泳减肥塑身效果特别棒，但是有很多人不但没减肥，反而越来越胖，这是怎么回事呢？英国学者发现，运动环境可能影响人体饥饿感，比如在冷水中游泳使人感到饥饿，并想吃高脂肪食物，在温暖天气跑步则效果相反。很多人在冷水中游泳之后胃口大开，这很大程度上影响了瘦身的效果。
运动后体重增加是什么原因？我们做的减脂运动一般是直接消耗大量的热量，氧化脂肪，减少脂肪。看起来，我们消灭了很多脂肪，体重应该减轻，那么为何很多人在运动后却发现自己的体重不减反增呢？主要有这两个方面的原因：1.
减肥也能写篇“论文”？近期，浙大的一名工科博士生将自己坚持游泳29天，成功减重6斤的经历，撰写成了一份颇具“科研范儿”的论文。论文部分截图。摘自受访者文章据潮新闻报道，论文中详细记录了他每日的运动轨迹、体重数据以及饮食搭配，并总结出了一套有效的减肥方法。
