姚晓春，前国家青年队选手，全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者，曾执教现国家队队员马龙、方博等，注重实战与理论相结合，并且在美国、日本等地有执教经历，擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。Q：找教练:正反手如何接对方弹过来又快又下沉的球。
Q:找教练:如何拉对方弹击过来的又低又快的球？马凯旋教练解答我下面讲的方法，对专业队来说，可能过于实用主义了。但是针对业余的普遍情况，对方近台弹击过来的球，业余选手想要退出去接，基本做不到。所以，咱们还是来点实用的。1.反胶弹击过来的球，比较中规中矩。
非常多的乒乓球友，搞不懂什么是左侧旋球、右侧旋球，更不用说接好。看到侧旋球，直接懵逼！很多教练都讲不清，学员更听不懂，搞得相当难受！本文用最简单图解方法，教会您怎么识别，并接好左右侧旋球，怕记不住就关注，点赞，收藏，转发。什么是左侧旋球？以自己所在方为参照物。
有一种弧圈球，速度不快，看着慢悠悠，但并不好接，因为来球具有充足的旋转，落台后的二跳有突然加速，尽管举起拍子在那等好，也会被球顶到，球友们都遇到过这种球吧？俗称就是高吊弧圈球。波尔拉的高吊弧圈，肉眼可见的转！这种球怎么接呢？有3个方法，球友们拿起小本本记好哦：1.
