Abbasi， B.， Kimiagar， M.， Sadeghniiat， K.， Shirazi， M. M.， Hedayati， M.， & Rashidkhani， B. . The effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly: A double-blind placebo-controlled clinical trial. Journal of Research In Medical Sciences， 17， 1161–1169. Retrieved from 见原文链接。
镁是人体细胞内的主要阳离子，浓集于线粒体中，仅次于钾和磷，在细胞外液中仅次于钠和钙居第三位，是体内多种细胞基本生化反应的必需物质。正常成人身体中镁含量约25g，其中60%～65%存在于骨、齿中，27%分布于软组织。
