2019年发表的一篇名为《Effects of intermittent sprint and plyometric training on endurance running performance》深入探讨了冲刺训练和超等长这样的绝对快速肌肉爆发力训练对于10公里成绩的影响。
《陈情令》中的几大仙首——无论是逢乱必出的蓝忘机，还是“读弟机”泽芜君、赤峰尊聂明玦、脾气差的舅舅江澄，或是明月清风晓星尘、傲雪凌霜宋子琛，之所以能成仙首、名士，无不是灵力修为极高，再加上勤学苦练，除魔歼邪，战无不胜。
周丹凤 赛艇运动是一项以耐力和力量耐力为主要特点的运动项目，需要最大限度地提高人体的血管系统以及全身肌肉系统机能的能力，而以耐力为主又决定了训练始终是以有氧耐力为基础，以较大量，控制好强度为特点的总体训练设计。
