导语下午的时候，大多数人都会感到困意，尤其是刚吃完午餐后，很多人就会觉得有睡意，其实这个时候对很多人来说正是中午休息的好时机。但是有不少人在午睡醒来后却会感到头痛或者沉闷，这是为什么呢?助于睡眠的疲劳物质会导致感到头痛。
午后时分，困意如潮水般涌来，许多人会选择午睡来为自己 “充电”。然而，有时候午睡不仅没有让我们精神焕发，反而带来头晕乏力的糟糕体验。别担心，中医有话说，这或许是你在午睡时触犯了两大禁忌。在中医的理论体系里，人体的生物钟与自然界的规律紧密相连。
对此，不少人的第一反应是脑供血不足或颈椎病所致，造成头晕的原因其实还有很多。经常伏案工作的人，或者经常低头玩手机的人，时间长了都会导致颈椎出现问题，压迫血管，导致脑供血不足时，患者会出现头晕，恶心，呕吐，上肢麻木等症状。
各种各样的疾病一直威胁着人类的生存和繁衍，即使在医疗技术已经非常发达的今天，仍然有许多难以攻克的顽疾。对于很多已经上了班的人来说，经过了一个上午忙碌的工作，难免会感到有些疲倦，所以有必要进行短暂的休息。
“大夫，我头晕……”我们经常会听到来就诊的老年朋友这么说。如何向医生准确地描述“晕”的场景，将有助于医生尽快明确诊断、对因治疗。因此，老年朋友们，咱们共同来学习一下如何辨别“晕”吧。什么叫“晕”呢?先来了解下它的分类和定义。对于“晕”，实际上分为头晕、头昏、眩晕三种。
第一种疾病，是渐渐被大家知道的“耳石症”这个病，它是内耳前庭的耳石颗粒掉入半规管，当起床、翻身、转头时等头部位置变化后，耳石在半规管里移动，引起头晕、眩晕、恶心、呕吐等症状，这个病还有一个名称:“良性阵发性位置性眩晕”，从名字上不难理解，它与头部位置变化有关，而且没有严重后果，治疗这个病最好的方法是耳石复位。
