宝子们是否会存在减肥期，体重不会称或者是称错？容易对体重秤上的数字焦虑！以下就给大家分享正确称体重的方法！正确的数值也可以判断第二天是否会掉称噢！第1步我们需要准备一把体重秤，然后在早上空腹时称一次体重，要注意的是还没上厕所之前的。
#万能生活指##文章首发挑战赛##头条讲真的#首先在减肥期间，体重一定是波动式下降的，绝不可能天天下降，因为你是活的，你是健康的，所以你的身体会受到很多因素的影响，包括你吃多了、水分滞留、情绪、压力、睡眠，女性还有生理期的影响等等。
很多姐妹们在减肥的过程中，对怎么正确的称体重其实是不太了解的，不知道该怎么样去称体重才是对的。那么今天就为大家来详细解说一下，要怎么样正确的称体重。在称体重前有很关键的一步，是要在早上空腹的时候和晚上睡觉前的体重来进行对比。不能是在早上上完厕所来称噢。这一点姐妹们要注意一下。
