减肥这件事，要努力对方向，否则你相当于做无用功，怎么都无法瘦下来，瘦下来后也会反弹回去。我尝试过很多错误的减肥方法，发现减肥路上，总会遇到各种问题，最后学习了正确的减肥理念，成功暴瘦24斤后才知道，原来有不少错误的减肥方式跟不良恶习，导致了减肥期间体重不下降。
潮新闻客户端 通讯员 陈瀛《热辣滚烫》热映期间，贾玲运动计划、瘦身食谱、营养专家建议等话题一次次登上热搜，各大健身房、拳击馆、轻食店也推出了营销活动，希望抓住这波“开春减肥+电影热度”带来的“泼天富贵”。但是有一群人，已经尝试过控制饮食和运动，却怎么都掉不了称。
减肥的朋友是不是有过这样的问题，每天吃的都很少，还有大量运动，体重却纹丝不动，怎么也不掉称，其实不掉称的原因有很多，给大家总结了14个不掉称的原因，大家可以对号入座，看看自己是在哪里出了问题。1.吃太咸了不掉称。
体重不减，还得从饮食和运动两个方面找原因。一是饮食上，虽然你晚餐不吃，但如果不控制早餐和午餐的量，你一天的总量还是没有减少，体重自然不会减轻。建议减肥期间， 馒头、米饭等主食，还有零食一定要少吃！！！“过午不食”，目前有一些争议。
