很多人是光知道自己抑郁，知道自己干啥都不开心，却并不知道身体到底是怎么了，即使吃点西药能缓解情绪，那也是莫名的就“开心”，其实是很像提前抽取身体能量来消耗的一样，即使当时是开心了，其实对你的身体状况却并没有好转效果。
一位抑郁症学员问我：“老师，我是不是按你说的，不去管抑郁症，我的抑郁症就好了呢？”很明显，这个提问就已经露出“狐狸尾巴”了——想通过不管来达到所谓的“治愈”。我想了想，回答“不是”。那位抑郁症学员一听就不对啊，她说：“你上次不就是这样说的吗？明明说，真正的治愈就是不管了啊。
