6月6日是中国传统二十四节气之一——芒种节气。芒种,是干支历午月的起始,是夏季的第三个节气。斗指巳(正南偏东),太阳黄经为75°,于公历6月5日~7日交节。芒种的“芒”字,表示麦类等有芒作物的收获;芒种的“种”字,表示谷粒类作物播种的节令。
来源:【人民健康网】人民网北京5月5日电 (记者乔业琼)立夏,是农历二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气。每年太阳到达黄经45°时,为立夏节气开始。今年的立夏节气于北京时间5月5日到来,自此风暖昼长,万物繁茂。那么,在这个时节,应该如何养生?
夏季五行属火,与心相通,是养心的时节。“火生金”,如果违逆了夏季养长之道,心火不足,到了秋冬就容易患病。长沙市第四医院医生提醒,立夏时节,要注意以下几个方面:穿脱有度 动以养形夏季气温升高,风寒湿之邪易乘虚而入,伤害人体阳气,切忌汗后当风、贪凉饮冷。
今天是夏至节气。此时人体阳气升浮,感受天地气机,血易漂浮,气形散无规律。中医有“心通于夏气”之说,一年之中,心与夏的关系最大。夏至时期温度高、湿度大,热扰心神,使人心烦易怒、坐卧不安。同时,人体代谢加快,血液循环加快,相应心脏负担加重。
立夏是夏天的开始,此时天地间的阳气进入旺盛阶段,我国部分地区有尝“三新”、吃蛋、称人等习俗。赵昕介绍,《素问·六节藏象论》中提到:“心者,生之本,神之变也。其华在面,其阳在血脉,为阳中之太阳,通于夏气。”
来源/东方IC立夏是夏季的第一个节气。立夏开始气温明显升高,预示着炎暑将临、雷雨增多、农作物进入生长旺季。而在这个节气中,人们常常感到天气突然变热,尤其中午时分更加让人难以忍受,并且江南地区雨季来临,人们会进入到一个相对湿热的环境中。
新疆网讯(记者吴治杰)5月5日,我们迎来了二十四节气中的立夏。中医养生讲究顺应节气,那么进入立夏我们应该从哪些方面调理身体?近日,记者采访了乌鲁木齐市中医医院心内科主任、主任医师赵晓华。赵晓华主任告诉记者,古人讲究春夏养阳,秋冬养阴。
来源:【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 石小宏5月6日是传统24节气中的立夏,也是24节气的第7个节气。“孟夏之日,天地始交,万物并秀”,夏天是一个生长的季节。中医认为,人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏。心为阳脏,主阳气,心脏的阳气能推动血液循环,维持人的生命活动。
来源:【交汇点新闻客户端】“绿水风初暖,青林露早晞”,又到了万物繁茂的立夏时节。立夏是二十四节气中的第七个节气、夏季的第一个节气。立夏代表天气转暖,温度逐渐升高,炎热的夏季即将到来,人们在精神上容易兴奋,生活上容易晚睡、熬夜、饮食作息都不规律,如不注意调整,很容易损伤阳气。
大暑是二十四节气中第十二个节气,是一年中最热的时期。大暑前后,暑湿之气容易在人肌肤腠理开泄、汗液增多之际乘虚而入,导致体内阳气受损、心气亏耗。大暑时节气候炎热,阳气最为旺盛,气血运行活跃,根据养生原则应重在养心。高温酷热,易动肝火,人们常会觉得心烦意乱、食欲不振、急躁焦虑等。