合理的握拍方法与合理的击球动作有直接关系。每一次击球用力都是透过握拍的手指传递到球拍击球部位作用于来球的。因此可以说握拍方法直接影响技术动作，握拍用力直接影响击球手感。世界上流行的握拍方法主要分为直拍和横拍两种。
Q：找教练+ 先教教基本的，直拍的正确握拍姚晓春教练解答关于直板的正确握法，要注意以下三个方面。1.拇指和食指握拍时不要太用力。握拍的松紧程度，以不被对方轻易把拍子拔掉为标准，在这个基础上，越放松越好。2.把板头放在虎口中部。3.
击球“抓板”这个动作相信大家都不会陌生，但由于由于理解和水平不同，呈现出来的效果必然是千差万别。抓板质量高不但能让力量更加集中，还会让出手感觉更加有数，反之不但无法提高击球质量，对整个身体框架也会产生影响。
你们是不是也有过下旋球发不转的情况？其实发下旋球和很多要素都有关系，国球汇君就挑最重要的5个要点，和大伙聊一聊：1.板形发下旋球，手腕得展开，板形必须得横放，略微后仰，触球的中下部，但不能完全放平，要给球一点向前的力度过网。在球落到和网差不多高度时触球，是最容易把弧线发低的。2.
Q：找教练：教练新年好！我右手横拍，正手拉下旋有两个问题：一是重心往上过多；二是缺乏鞭打效果。不知有何方法能比较好地解决？谢谢！姚晓春教练解答拉球的时候总感觉重心往上过多，说明自己还是有点着急发力，没放下来。有意识地体会接触球之前有一个类似“捡东西”的感觉，这样就能压住重心了。
