减脂莴笋做法

资讯

已瘦30斤，今日减脂午餐，低卡莴笋炒虾仁
那今天来给大家分享我的简直午餐低卡莴笋炒虾仁，莴笋的热量低含大量的膳食纤维，可以帮助肠道，虾仁的脂肪含量比较低，用莴笋炒虾仁，再搭配一杯无糖豆浆低脂高蛋白的减脂餐就搞定了。
小童姐姐的日常
想减肥，这些菜品健康又美味！
原料:海米50克，卷心菜400克，葱少许。将卷心菜撕成片状，备好葱花。营养点评:海米可促进食欲、利尿消肿，卷心菜含有丰富的膳食纤维，两者合用利于控制体重。
北青网
春天的“千金菜”——莴笋，这样做好吃又营养！
在这里，既有新鲜时令货，又有传统老味道，创新与传统的碰撞，视觉与味觉的享受，美味与健康的融合。莴笋又叫莴苣、青笋等，是一种根茎类的蔬菜，其药食同源、价值千金，自古就有“千金菜”的美誉。
上观新闻
3评论
分享8道减肥菜谱，低脂营养还饱腹，做法简单，好吃不长肉
今天给大家分享分享8道减肥菜谱，低脂营养还饱腹，做法简单，好吃不长肉，快快收藏吧!现在这个季节正好是芦笋最好吃的季节，粗纤维、低脂，简单一炒就很美味呢!
多思味
8评论
莴苣像我这样炒，比大鱼大肉都好吃，脆嫩爽口，低脂又清淡
莴苣是一种清脆爽口的蔬菜，可以提供大量的营养物质，包括维生素、矿物质和膳食纤维等。为了更好地享受莴苣的美味，今天我们要介绍一种简单又好学的做法，让你轻松做出美味的莴苣菜肴!
素菜大全
4评论

视频

在线举报