来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。春暖花开，万物复苏，又是一年追高季，抓紧时间让孩子多吃这八道菜，锌钙双补，助力长高哦！1.黄油虾仁金黄色的虾仁在黄油的光泽中显得格外诱人。
#头条创作挑战赛#春天，阳光和煦，温度适宜，这个时候不仅自然界中植物和动物的生长期，也是小朋友们在一年四季中长个子的“黄金期”。根据世卫组织的相关报告，小朋友的生长发育有着明显的季节性特征，其中春季长得最快，尤其是身高的生长速度是秋冬的2倍左右。
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。春天是万物复苏的季节，特别是惊蛰过后，雨水增多，花草树木得到雨水的浇灌，生长速度加快，整个世界都充满了生机和希望。春天也是孩子长身高的黄金季节，很多家长会督促孩子，每天都要喝一杯牛奶补钙，帮助长个子。
这8种蔬菜比牛奶还补钙，每换着给孩子吃，孩子的身高突飞猛进!在众从食物中，牛奶的钙的吸收率是众多食物中最高的，达到了40%，所以大家补钙一般都会优先选择牛奶，但是仅仅靠牛奶一种食物，是很难满足孩子的生长需求的。
