寒冬到了，很多人出现了手脚冰凉，精神不振，总是很乏力、怕冷的情况，在这种情况下呢，我建议大家不要先去补阳，而是先疏肝，因为中医有句话叫肝气不通，阳气不升，什么意思呢？肝藏血，肾藏精，精血相互转化，肝肾同源，如果肝郁气滞，那么肾中的阳气即使充盈也也没有办法去疏散到其他的部位。
大家好，我是贾医生。稍微了解中医的人都知道，中医讲究一个整体观。那如果你有补阳补不进去的经历，那很有可能是因为你没有遵循这个观念。今天贾医生教你一招，补阳之前先祛痰，祛痰之前先疏肝首先我来给大家讲，为什么补阳之前要先祛湿。首先我们要知道，身体里的阳气源头是谁？
一到冬天，是否总是感觉手脚冰凉，全身乏力，精神不振，想着可能是肾气不足了，但金匮肾气丸用了效果却很一般，那可能是因为思路错了，不妨尝试一下这个新思路：补阳之前，先化痰，化痰之前，先疏肝。那如何理解这个补阳思路呢？
我们知道万物的生长离不开太阳，而阳气就好比我们身体的小太阳，我们所有的生命活动都是依靠阳气来提供动力，若是阳气不足了，那身体就会出现各种问题，比如说身体抵抗力下降，动不动就生病，男性出现功能减退等现象。
最近很多粉丝问我如何让宗筋经久不衰。很多人第一反应就是去补阳，但是在我看来补阳不如通阳有效。为什么这么说呢？在中医看来海绵体是需要气血的充盈，才可以经久不衰。而这一步看的就是阳道的通畅，如果阳道不通了，那么就没有气血去流往海绵体，这时候自然就会出现萎，弱的情况。
有些人经常畏寒怕冷，手脚冰凉，腰酸冷痛，日常也不敢吃凉，容易腹泻拉肚子，实际就是身体阳气不足的表现，门诊上经常遇到这样的阳虚患者，但自己去吃补阳的药，总说效果并不好，吃多了还容易上火，很想知道这是什么原因呢?
