在众多的水果里面,香蕉几乎是一年四季都可以买到,价格起伏也不会非常大。它既可以生吃,还可以跟酸奶混在一起做成水果沙拉,有时候还会用香蕉做小甜点来吃。今天,上海市果品行业协会带我们一起走进香蕉的世界,探讨如何挑选新鲜又软糯的好香蕉。1、 看棱角成熟好的香蕉,棱角就会比较小。
说起助于通便的水果,香蕉一定榜上有名。但你知道吗?不是所有的香蕉都能通便!吃错了反而更容易便秘!想要助通便,香蕉这样选!熟透的香蕉能通便图中这样熟透的褐皮香蕉富含大量果胶、膳食纤维,含糖量较高,能令粪便的容积量增大,并促进肠蠕动。