春节期间，儿女归家，亲朋好友相聚，在这阖家欢乐、幸福美满的日子里，患有糖尿病的老年人在享受欢乐的同时，该如何正确饮食，健康地过春节呢？①注重粗细搭配。很多“糖人们”总觉得血糖升高是因为主食吃得多，所以经常不吃或者少吃主食，其实这是错误的做法。主食应注重粗细搭配，宁干勿稀。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“哎呀，这些坚果真是我的心头好，每天不吃点心里就难受！”张大妈在社区的小集市前，一边挑选着各式坚果，一边向旁边的朋友展示她的‘宝贝’。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！！前言李雪梅是一名IT公司的程序员，工作压力大，经常加班。最近她发现自己常感到手脚发麻，有点担心。在家庭医生王医生的建议下，李雪梅进行了一系列检查。
提到零食，很多糖友避之不及，认为零食不健康，吃了对血糖不友好，但今天要给大家推荐一个营养界公认的健康零食。它就是坚果！《时代》杂志评选出的十大健康食品中，坚果名列第三，是与豆类媲美的低升糖类食品。这主要是因为坚果中含有大量必须脂肪酸、丰富的糖类和蛋白质、多种维生素和矿物质[1]。
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最适合糖尿病吃的5种零食，不但不会升高血糖，而且营养很高!这也不能吃那也不能吃，不但要每天靠药物控制血糖，还要管住嘴迈开腿，即便这样依然无法控制血糖，导致并发症例如冠心病、糖尿病肾病、糖尿病足、等并发症，严重的还会危害生命。
