每当我们想起钓鱼这项活动时，首先映入脑海的，莫过于“姜太公钓鱼，愿者上钩”了。说起我国历史上以垂钓而健身立业的名人，那要数大器晚成的姜子牙姜太公了。他在渭水之滨终日垂钓以修心志，且从来不用食饵，正所谓“渔翁之意不在鱼”。
养窝这个词可能喜欢野钓的钓友还是比较陌生，因为大多数钓友都是到钓点之后一次性把窝子打完，然后安心等待即可。这样的打窝方法未尝不可，只不过最终渔获还得靠“运气”。但是如果你学会养窝那就不同了，养好了窝子，只要来鱼之后你真的可以一直钓下去，并不会把路过的几条鱼钓起来就再也没有了。
“退休后就爱上了钓鱼这项运动，本以为休闲养生，哪想到给自己的身体还整出了这么大的问题！”近日，于湖南中医药大学第二附属医院骨伤三科做完手术的曹爹爹说道。曹爹爹今年60多岁，从工作岗位上退休后便爱上了钓鱼，每日早出晚归，甩杆收杆，经常往河边一坐就是大半天。
大众卫生报·新湖南客户端9月20日讯（通讯员 林少如 陈安妮）“退休后就爱上了钓鱼这项运动，本以为休闲养生，哪想到给自己的身体还整出了这么大的问题！”近日，于湖南中医药大学第二附属医院骨伤三科做完手术的曹大爷说道。
垂钓作为一项时尚的娱乐活动，受到越来越多人的喜爱。其实，钓鱼更是一种很好的医疗保健方法。它能祛虑、平衡心态、解除“心脾燥热”。现代医学把生理、心理和环境三种因素确定为人体致病的机理。而钓鱼恰好对这三种致病机理具有“抗、控、防”的效应。
与青山绿水，花草虫蝶为伴，与和风、鸟语、鼓蛙、虫唱为伍，就有心情清爽、脑清目明，心旷神怡之感。池塘旁河边若有高压线， 垂钓者甩钩时非常容易碰上高压线，这非常容易造成短路触电，给垂钓者带来危险，所以垂钓者必须远离有高压线的地方。
你可能觉得钓鱼是一种无聊的消遣，只有老年人才会喜欢。但是你知道吗？钓鱼其实是一种非常有益的养生活动，它不仅能让你放松心情，还能预防和治疗很多慢性病。我二爷爷就是最好的例子。二爷爷曾经患过高血压、高血脂、糖尿病等多种慢性疾病，自身还有哮喘。经常咳嗽、气喘、头晕、心慌。
“没事儿别惹两种人：一是开路虎的，二是没事儿就钓鱼的！” 这句话在钓鱼圈里流传甚广，足见“钓鱼”这项爱好在某些群体中的分量。尤其是退休后的老男人，更是把对钓鱼的热爱发挥到了极致。每天清晨，当城市还在睡梦中，他们已经扛着装备，踏上了征程。
