我们都知道哺乳动物们有个共同规律都有七节颈椎人类是，卡卡是连没脖子的大象和脖子长成鬼的长颈鹿颈椎数目都是7个可是树懒就是二趾树懒的颈椎数目5~7个三趾树懒颈椎数目是8到10个不等这种变化不仅发生在种间甚至同种不同个体之间的颈椎数也不同照理说这会造成癌变等等许多伴生问题可是人家树懒
没有天生适合练瑜伽的人，但我们人人都需要练瑜伽，年龄增长、僵硬、肌肉酸痛紧张、无力、偏胖、亚健康....这些都不是拒绝瑜伽的理由，相反，这是需要练瑜伽的信号。瑜伽倒立被称为“瑜伽体式之王”对身体有诸多好处。医学上高度评价倒立运动：“倒立五分钟，相当于睡眠两小时”！
今天是我国第16个“全民健身日”主题是“全民健身与奥运同行”广大民众不仅观赛热情高涨健身热情亦是如此，全民健身潮流固然可喜然而，你运动得对吗？一这些运动误区，你中了几条？在全民健身的热潮中，流传了一种说法：公园健身就是一场武林争霸。公园里那些五花八门的健身大法，真的科学吗？
