以下内容为推广小伙伴们有没有过类似经历？结束了疲惫的一天，想美美睡上一觉，结果睡觉的时候怎么躺都不舒服，睡醒后脑袋昏昏、肩背酸、脖子痛…到底问题出哪儿了？其实我们的颈椎有一个曲度，枕头是维持颈椎生理曲度的重要工具。
刘叔叔年轻的时候睡眠一直不错，但近几个月来总是凌晨醒来，起初以为是上了年纪觉少所致。一天和棋友聊天中提到这个事情，棋友担心地说到:“你还是去医院检查检查吧，我之前有个邻居就是长期睡不好，后来被确诊是癌症晚期。”
人的一生有1/3的时间花在睡眠上，床的舒适度直接影响睡眠质量，也和人的身体健康息息相关。提起“腰不好睡什么床”，相信很多人的第一反应是要睡“硬板床”，也不知从何时起、何人说的，反正这一观念已经深入人心。有些人费尽周折把自己舒适的床垫换成了硬板床，还有人在床垫上加了个木板。
阳虚体质是由于体内阳气不足，机体减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下引发的一系列临床症状。阳虚，是指气虚或命火不足，脏腑功能减弱，尤以脾肾阳虚不能运化精微，吸收营养，以温养脏腑，因而热能不足，卫气不固，从而发生外寒病症。
