经过一整个冬天的积蓄与修养，春日里茶香四溢，深得中老年人的喜爱;且相较而言，不论是咖啡还是茶，比起汽水、奶茶、果汁等饮料可健康多了:*咖啡中的咖啡因能调节大脑蛋白的代谢过程，从而提升认知能力，增强记忆力和学习效果;
在如今这个快节奏的社会中，面对干不完的活儿，还不完的房贷，碾磨盘一般周而复始的乏味工作，吃块巧克力或者喝杯咖啡就成了很多人解压、提神的一种方法，巧克力和咖啡都是黑色，味道似乎也都有点苦涩，研究都认为对心脑血管有利。
说到茶，真的有许多考论点，爱喝茶的人能说出一大堆好处，不喜欢喝茶的人同样能吐槽一大堆。近日又看到这样的留言说“每天多喝一点茶好，因为常喝茶可以有效是预防癌症”，当大家看到“预防癌症”这四个字眼时，相信绝大多数人都不能淡定。
Coffee and tea are among the world’s most popular beverages， with black tea being the most sought-after variety of the later， accounting for 78% of all tea production and consumption .
咖啡是全球消费量最大的饮料之一，作为一种提神饮料深受人们的欢迎。对于大多数人来说，咖啡是健康饮食的一部分，但是摄入过多的咖啡可能对健康有害。因此，广大咖啡爱好者也经常关心咖啡对健康是有益还是有害的问题。而如果你患有关节炎，你可能更想知道喝咖啡是否有益，或者是否会使你的病情恶化。
【查找证书】一、引言头痛虽看似平常，却能极大地干扰我们的生活。其实，在日常生活中，许多容易被忽视的小事都能有效预防头痛发作。二、规律作息与充足睡眠保持规律的作息时间对预防头痛至关重要。每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，保证 7 - 8 小时的高质量睡眠。
