而很多人是经不起考验的，稍微引导一下，就会沉沦于此。但偏偏越让你爽的东西，反而越让你痛苦。然而，上帝作为整个宇宙的设计师，它最精巧、最公平的一个设计，莫过于给人类设计了一个这样的枷锁:凡是能让你“爽”的东西，一定也能让你“痛苦”。
有一种快速修行的方式叫”苦行僧“。这些僧人必须忍受常人认为最痛苦的事，如长期断食，甚至断水、躺在布满钉子的床上、行走在火热的木炭上、忍酷热严寒等事情，来锻炼忍耐力和离欲。的确，我们有时要远离自己的舒适区，主动体现一下生活的艰辛，因为痛苦才是感悟人生的最佳方式。只有经历过地狱般的磨
我知道，绝大部分人都没有耐心这篇文章，尽管只需花10分钟，但是他们宁可去抖音上多看几个“精彩”的视频。但是请相信我，你如果能安静下来阅读这10分钟，收获一定很大。的确，自从头条/快手/抖音相继火爆了之后，我们越来越没有耐心去学习或者安静思考一件事了。
每个人在生活中都会有一些让自己“暗爽”的小癖好：累了一天，直接瘫在沙发上葛优躺刷手机；熬夜后睡到中午，把早饭和午饭合并在一起变成一顿......殊不知，这些事情看起来很爽，实际上，对身体的损伤却远远超过你的想象。1.
小时候我们都可能会被问到一个问题：小朋友长大后想干什么呀？有说当科学家的、有想当医生的、有的想当老师，也有的想当明星、商人等等，这就是小时候的理想，但长大以后发现理想很丰满、现实却很骨感！这并不奇怪，因为这个世界上能当上科学家的一定是凤毛麟角！
远离让你爽的东西，这些东西可能损害你的健康，甚至是要命的！我发现越是让你爽的东西，越是来害你的——抽烟、喝酒让你爽了，烟是黑心熏肺，酒是穿肠毒药，肺结核、高血压、高血脂、高尿酸等等千奇百怪的疾病纷纷找你来了。出来混都是要还的，当年抽烟喝酒有多狠，如今身体就有多糟糕透顶。
看似很爽的休息行为，不仅无法放松身体，反而耗损气血，尤其是以下5种行为：①频繁看手机。“久视伤血”，肝血不足，眼睛容易干涩。建议每天玩手机最好不超过2小时。②总想着事情。“思伤脾”，思虑过度造成脾的运化失常，脾气虚弱，还会出现心悸、健忘、失眠等症状。③“泡”出一身汗。
多少次，你发誓要好好学习，却情不自禁地拿起了手机;我们原以为这是自由，我们可以选择自己中意的内容，殊不知这些所谓的自由，不过是平台、商家设下的陷阱、圈套而已，那些人并不在乎你是否真得能获得自由，他们只会让你在感到爽的那一刻，为那种幻觉而买单，被人当作提线木偶，还自我标榜这是自由，这无疑是我们这代人的悲哀!
