尿蛋白高是生活中很多人都会遇到的情况，但是很多人都不重视，导致后面危及肾脏才后悔莫及。生理性蛋白尿常见于食高蛋白饮食后，精神激动、剧烈运动、长时间受寒、妊娠等，都可能出现暂性的蛋白尿，但尿蛋白定性一般不超过+。
周逊 肾内科主任医师 检查后，当发现尿蛋白3+时，绝大多数肾病患者都会觉得严重并担心害怕起来，不管是首次化验，还是复诊化验，经治医生与肾病患者也会非常重视并积极配合治疗。然而，检查尿常规后，当发现尿蛋白仅为1+或±时，肾病患者往往就不那么重视也不担心，尤其是初诊的肾病患者。
这些年来人们的收入水平提高，大家也意识到了体检对健康的重要性，所以便养成了定期到医院做检查的习惯。不过因为大部分人不太了解医学常识，当检查出来后看到尿蛋白有“+”号都会特别的有疑问，有甚者还会出现“2+”，“3+”，这种情况下大家内心都会很担忧，那么尿蛋白有“+”号到底是什么原因导致的呢?
这是一个普遍的现象，当尿蛋白流失量很多的时候，如24小时尿蛋白定量1-3.5g，甚至达到肾病综合征，经过积极的治疗后，尿蛋白持续下降，自己心情也很好，但到了0.5g以下的时候，很多患者就是无法降至0.15g以内。
尿蛋白1+，如果是肾炎引起的，需要患者加强护理，注意休息，不要劳累，还有就是要预防感冒，预防感染，可以在专业的中医医生指导下用中药辨证治疗，还有患者在用中药调理过程中，要遵循医嘱注意饮食上的营养均衡，可以起到缓解症状的作用。
最近，这段时间我遇到了一个疑似初期肾病患者客户来找我做营养咨询，希望我能对他做一个详尽且个性化饮食和运动方案，但是自我听了他的故事之后我认为这个患者无论从疾病角度，还是心理历程来看可以说是典型地代表了肾病这一类患者群体早期或后期所存在的一些常见问题。
