登山装备的选择装备不在于多，适合自己的就可以了，建议先购置基础装备，再慢慢添置更专业的，这样免得花冤枉钱。有些装备如冲锋衣登山鞋等，并非是只有登山才适合穿，日常穿着也不错。随身携带的衣物和装备要在自己体力能承受的范围内，不宜拿太多累赘的物件。
近日，清凉峰一男一女爬山走失一事引起网友关注，据悉，女子魏某于4月23日一早约着异性去爬山，在返回途中，魏某不慎迷路，于是她立即给老公打电话求助，其老公在当天下午3点左右报了警，目前魏某与同行男子已被安全找到。
连续高温天，“躲”进森林是不是能凉快点儿？跟着镇江南山景区护林监察大队一中队队员许克锦巡逻小半圈后，记者得到了答案：森林里并不凉快，反而高温高湿环境下，体感更热，再加上蚊虫叮咬，爬山之路更为艰难。有着镇江“绿肺”之誉的南山国家森林公园总面积13.
随着生活水平的提高，人们越来越重视健康问题，尤其是职场的年轻人，即便工作和生活非常忙碌，也会挤出一点时间去锻炼。只有保持良好的身体状态，才能积极应对生活中的各种问题，可是选择什么样的锻炼方式也非常重要，对女性来说更是如此，因为忽略安全的锻炼将会变得毫无意义。
