本文未经授权谢绝转载。膝关节是我们日常活动中使用最为频繁的关节之一，但由于长时间站立、久坐或运动不当等原因，膝关节可能会出现各种问题，其中膝关节过伸就是一个常见的现象。膝关节过伸不仅可能导致关节疼痛、肿胀，还可能导致O型腿。如何预防和缓解这些问题？
对于爱美的女孩来说，“腿直不直”是大家最爱讨论的话题之一。腿直不直，不仅要从正面看，还要从侧面看，如果站姿下有明显的大腿前凸、小腿后凸，就有可能是“膝超伸”问题。科学地讲，怎样判断自己有没有“膝超伸”问题？“膝超伸”的情况下，能做什么运动？不能做什么运动？
许多小仙女一到夏天便喜欢穿上美美的裙子拍一些全身照，然而仔细研究照片上自己的腿，正面看大腿前侧突出，侧面看腿呈C型，背面看小腿还特别粗，顿时只想“截肢”。有这种情况的朋友可以留意下是不是还有站久了膝盖疼， 走路、跑步时小腿会先累…
