彭于晏跑步配速多少

资讯

晒跑步配速，和彭于晏一起撸铁！最近，明星流行晒运动圈粉
最近明星跑步，流行晒配速。图片来源微博明星魏晨在自己的微博上晒出自己跑6公里的轨迹图和配速，他跑6公里，平均每公里在5分20秒。
钱江晚报潮生活
1评论
彭于晏没教你的冬季跑步技巧，让我来
“冬天不跑步春季徒伤悲”寒冬来袭，除了穿上秋衣秋裤，羽绒服厚棉服，还有什么保暖措施吗？其实，你抵御寒冷的能力，终究还是要回归到身体本身上，身体素质越差的人越容易受寒。
时尚先生杂志
在胡歌官宣得女后，彭于晏工作室发文：不急啊，我们慢慢来
在胡歌官宣得女后，彭于晏工作室发文：不急啊，我们慢慢来【齐鲁晚报·齐鲁壹点旗下视频新闻】
齐鲁壹点
2评论
娱乐圈行走的荷尔蒙：彭于晏的减肥健身逆袭路
青春期时候的彭于晏是一个180多斤的大胖子，通过努力减肥，最终把体脂率控制在了6%左右，成为腹肌男神的他不知道俘获了多少女孩的芳心，结实健硕的身材一直是他引以为傲的标签。
老猫不吃鱼
彭于晏是如何从胖子逆袭成肌肉型男的他的减肥方法值得借鉴
全世界的胖子有很多，但是胖子也是有潜力股的，很多胖子减肥后变美变帅了，太励志了，有一个帅气的明星，他叫彭于晏，估计大家早有听过他的大名，是一个肌肉型男，身材非常好，估计很多女孩都想嫁给这样的男人。彭于晏一开始是很胖的，他是如何做到从胖子逆袭成肌肉型男的，今天我来说说彭于晏。
娱乐大咖说
2评论
彭于晏翻车了，身材被网友群嘲：太油腻了
甚至有人吐槽彭于晏身材太油腻了!近日，由彭于晏和马思纯出演的《第一炉香》，预告片在网上传开，瞬间就在网上引起激烈的争论。
肌肉网
45评论
彭于晏为戏狂瘦32斤，宁浩学他减肥却失败，网友：生啃红辣椒太狠
6月2日，由彭于晏主演的新电影《热带往事》发布彭于晏特辑，男神为了饰演好王学明这个角色，短时间内狂瘦32斤，连其他主演、主创都感叹他的厉害。
猫眼电影
518评论
彭于晏：瘦到脊椎骨凸起，身材完美到连姜文都直呼漂亮！国民男神
如果说贾玲是男人喜欢女人不嫉妒的人，那么彭于晏就是有颜值，却能让靠近他的男人或者女人们，加倍“努力”的人!太多明星告诉我们，演员这碗饭，谁都能吃上一口。
小安讲冷面故事
自律者健身达人——彭于晏
属相狗，身高182cm，体重70kg，AB型血，白羊座♈️，代表作:《湄公河行动》，《爱情白皮书》等。
博度时光
3评论
《热带往事》发布人物特辑彭于晏减重32斤创纪录
由宁浩监制，温仕培执导，彭于晏、张艾嘉、王砚辉领衔主演，章宇友情出演，姜珮瑶、芦鑫、陈永忠、邓飞主演的电影《热带往事》将于6月12日全国公映。
环球网
4评论
普通人练成彭于晏的身材，需要多久？
你要知道，塑形可比减肥难上加难所以，很多人健身一两个月之后就开始找各种“借口”不去健身了这些借口你是不是也找过？
胖虎历史记
想练成彭于晏那样的肌肉，需要几年？
真实世界是复杂的，综合的，甚至是随机的，涉及到人体更是如此，很多时候，我们身体其实是一个黑箱，它并不是像计算机那样，你给它确定的输入，它就给你确定的输出，永远不会变。
健身食堂杨师傅
6评论
太燃！10个月健身，余文乐是怎么练过来的？
明星为电影而努力改变身材，虽不是新鲜事，但每次他们奋斗的过程，都能令粉丝们热血沸腾。这一次，35岁的余文乐是这段励志故事的主角——为了能在7月份上映的《悟空传》中展现出最好的身体状态，余文乐闭关健身了10个月，从型男“升级”成肌肉型男。
澎湃新闻
1评论
跑步心率和配速？看这篇就够了
同样作为“常客”的还有“配速”一词，所以今天这篇文章呢，就带大家揭开它们神秘的面纱，看看到底什么是跑步中常说的心率和配速。
要炼
7评论
长跑时速（km/h）与配速（分：秒/km）对照表
长跑时速(km/h)与配速(分:秒/km)对照表
南南的第二人生
6评论
跑步（全马、半马、10公里）等级标准，最全马拉松完赛配速表
该等级评定的主要内容与以往一样，其中包括:全程马拉松、半程马拉松和10公里三个项目，每一个项目又分为四个等级:精英级、一级、二级以及三级，广大跑者可以对号入座，看看自己是什么样的水平。
跑步吧
154评论

加载更多

视频