最近笔者的一个同事喊了很久的腰疼，结果去医院一查，居然是骨质增生了。很多人在工作中都会腰肌劳损，比如有的人搬很重的东西就会容易导致腰肌劳损，所以在日常生活中，超过自己的身体承受能力的话就不要勉强去做，或者是有的人在运动前没有做好热身动作，从而导致身体肌肉拉伤等等，当然了久坐也会导致腰肌劳损，所以日常生活习惯真的要好好保持。
相信大家在日常生活中或多或少都有过腰痛的情况，虽然偶尔的腰痛对于自己的身体以及正常的日常生活不会有太大影响；但是如果这种情况发生的特别频繁就需要引起相当的注意，因为经常性的腰痛不仅会使人坐立不安，对于身体也有可能会带来极大的伤害。
王女士，今年40岁，是一名办公室职员，长期久坐办公，最近一个月总是感觉腰背不舒服，尤其是背部一直酸胀疼痛，早上起来还有晨僵，一直以为是工作劳累，没休息好导致的，于是就在家自己用毛巾热敷，但是疼痛一直没有好转，工作劳累后疼痛反而更严重了，这让王女士很焦虑，听同事也有类似的症状，并且通过中医治疗后，症状缓解了。
在日常生活中，很多人都饱受颈肩腰腿痛的折磨。这种疼痛不仅影响着我们的工作和生活质量，还可能给我们带来长期的困扰。那么，颈肩腰腿痛的根源究竟是什么呢？我们跟随上海同济大学附属东方医院的王祥瑞教授一起来探讨一下罪魁祸首——筋膜。
春节期间，各种聚餐、聚会接踵而来，亲朋好友欢聚一堂，免不了打麻将。张先生却因打麻将导致腰背部酸胀疼痛进了医院。近日，湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）脊柱外科门诊冯帅华副主任医师提醒，频繁久坐打麻将，小心患上腰背肌筋膜炎。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。
