扣球时应该先伸肘还是先伸手

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女排球员扣球动作不同，很多人都是跳起来扣，这两人却是飞起来扣
但是，因为身体素质的不同，女排球员的扣球动作并不相同，很多人都是简单的跳起来扣球，只有两个人是飞起来扣，动作飘逸，快如闪电。
老高说体育
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《夺冠》没看过瘾？带你从物理角度分析排球技术
九个月，经历了更名、春节撤档、重新上映、提档等一系列操作，《夺冠》终于上映了。在观影之余，在为中国女排呐喊之余，你知道飘球是怎么发出的吗，你知道排球的技术动作背后都有着怎样的物理原理吗?
中国科普博览
脚外侧扣球（上）动作看似简单但这些细节你注意到了吗
说说脚外侧扣球的技巧！1. 我这个岁数虽然主要是教，但自己也得掌握。既然来了，教你一个脚外侧扣球。在球场上运用其实也不少，可以非常有效的把球跟防守队员利用自己的身体隔开。2.
孙继海
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AI科普漫画丨⑯排球运动基本技术名词：扣球
制作：王洋文案：叶叶编辑：史岚晨责任编辑：韩婷审核：孙黄荣签发：张永罡
商洛新闻网
扣球肩膀和大臂使不出力？来练练这个！
扣球的时候感觉肩膀，大臂使不出力？甚至感觉肩膀关节部位松垮，容易受伤？那是因为平时没有训练到此块肌肉群，以下几个动作适用胸部，肩部，手臂大臂，背肌，结合到训练体系里面去吧，让自己更加强大，而且器械要求最简单，单杠即可！
排球世界
如何“改进李盈莹的扣球技术动作更安全”之野人脑洞解读
女排决赛中江苏队刁琳宇受伤和比赛后天津队李盈莹被网暴事件本以逐渐平息，因为中国军网报的一篇评论文章再起波澜，被部分自媒体视为重量级官媒的表态，为此野人专门翻阅此篇文章，略做解读。
神农架野人王
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排球基础之排球：扣球
我们先按照图片回忆一下排球扣球什么是扣球：扣球就是在排球基础技术动作里面，具备进攻性的技术，比赛的份的主要途径，通常一直强悍的队伍，扣球强弱有很大的影响，进攻性强一般具备更多的主权优势！
排球世界
看完就懂了，羽毛球扣球和杀球姿势和握拍！
羽毛球扣球和杀球姿势和握拍如下:1.扣球:在扣球的时候，首先需要做好准备姿势，两臂要自然张开，左脚在前，右脚在后，左脚稍微弯曲，右手注意握拍。
穆里尼奥主义
排球准备姿势和移动
准备姿势与移动是排球基本技术之一，属于无球技术，是完成发球、垫球、传球、扣球和拦网等各项有球技术的前提和基础，并对各项有球技术的运用起串连和纽带作用。准备姿势和移动是相辅相成的，准备姿势主要是为了移动，而要快速移动，又必须先做好准备姿势。
哈罗苗木场
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排球如何接好对手的扣球？
比赛过程当中，如何接好对手的扣球？这是一个很棘手的问题这个涉及到强大的判断意识平均一个时速/80km的扣球从网的高度到达地面，不到一秒的时间给你判断落点！面对对手的重扣，我们只能通过平时的训练，去提高这方面的判断意识【一】提前判断站好位：很多人会说，说的倒是容易，怎么提前判断？
排球世界
如何提高扣球战斗力？
深蹲！这是毫无疑问的！要像扣球完虐球网，吓到对手，弹跳力必须过关，深蹲则是通往三米线神人的贵宾通道，不过付出的和忍受的则是更加的巨大！深蹲，训练出来的不光是弹跳力，全身机能肌肉群都会被这个动作唤醒！
排球世界
夺回比赛胜利：克服气排球技术缺陷的必备技巧！
即使是经验丰富的球员，也可能会遇到一些常见的技术问题。为了夺回比赛胜利，球员需要克服这些技术缺陷，并掌握必要的技术和技巧。
禾木气排球

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