小 萱 “素” 说如今，越来越多的人开始关注维生素和微量元素对健康的影响。然而，盲目、过量地补充这些营养素，反而适得其反，易引发一系列健康问题。因此，如何正确地辨别、科学地保健非常关键。小萱“素”说第二期，带您正确认识“锌”~锌的主要功能是参与酶的合成或酶激活剂。
人体缺少酶可能是缺少淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、碱性磷酸酶、神经酶等，缺少不同的酶会有不同的危害。淀粉酶:淀粉酶是一种活性消化酶物质，对消化道中的淀粉、糊精、麦芽糖等具有一定的分解和转换能力，淀粉酶太低会影响消化系统的正常运行，还会出现营养不良、消瘦、频繁腹泻等不良反应。
11月9日，在第七届进博会上，拜耳健康消费品在展台设置了消化酶科普互动专区，并邀请上海交通大学医学院附属瑞金医院消化科主任邹多武教授做客进博会，为大众科普胃肠道消化相关知识，并对即将发布的《消化酶制剂临床及家庭用药指导专家共识》做全面介绍，提高公众对消化不良的认知，加深对消化酶作用的理解，推动合理规范用药。
牛奶富含钙质、蛋白质、维生素D等营养物质，是一种老少皆宜的饮品。不过，很多人喝牛奶并没有喝对，不仅大损营养，甚至还有致病风险。那么，日常哪些喝牛奶的习惯是错误的呢？大家可以对号入座一下，规避对我们健康有害的因素。
一项新的医学研究发现植物蛋白延寿效果遥遥领先免疫力的提升少不了蛋白质那具体应该怎么吃呢？植物蛋白质代替部分动物蛋白有助延长健康寿命2024年1月，哈佛大学孙祺教授团队在《美国临床营养学杂志》期刊发表了一项研究显示：植物性蛋白质的摄入量与延长健康寿命相关。
今年38岁的韩女士，从闺蜜那里听说服用维生素C可以美容淡斑，于是便从网上买了几瓶天然维生素咀嚼片。服用维生素C一段时间后，韩女士似乎觉得自己得脸色好像有好转，于是自行加大了用量，从每天1片加大到一天5、6片。
有圈友问是否需要额外补充免疫力呢？想提升免疫力不管吃什么食物都要补充锌和铁这两种元素！今天就和小圈一块去探究一下吧↓↓↓第一种元素：锌赵敏解放军总医院第六医学中心营养科主任 副主任医师锌是人体必需的微量元素，是人体的肌肉、骨骼，所有的组织器官的组成部分。
2025年来了又老了一岁？！害怕长胖？很多圈友会在饮食中限制肉食但你知道吗？缺少富含蛋白质的食物反而会增加食欲让身体发胖告诉你这个秘密——蛋白质它是身体保持年轻的原材料是长寿的“本钱”是免疫力的基础2025年第一天一起来改变饮食习惯、守护健康一切都还不晚！
您的位置:健康新闻>热点直击> 人体内酶不足的原因酶对人的身体健康有着非常重要的影响，但是很让人担优的是，目前现代人体内缺酶的现象普遍严重，十有六七的人体中酶量不足，是什么原因导致人体内的酶量不足呢，对此，概括了以下三个主要的原因。
