它可以起到一种在大腿骨小腿骨中间缓冲的作用，进而保护我们的膝关节，半月板比较脆弱，其实是我们日常生活当中，容易产生损伤的一个结构，它的损伤主要有三种原因，首先是运动，比如说现在很多人喜欢篮球、足球、跑步、羽毛球、乒乓球等一系列的运动，那么在这些运动当中，我们的膝关节会产生一种高强度的运动状态，比如说需要弹跳，左右变向，那么这个动作里面都会导致我们的膝关节，会有一个屈曲、挤压、扭转、旋转的过程，在这个过程当中，我们半月板就特别容易损伤，导致半月板损伤引起我们运动功能的障碍;
半月板分为内、外侧半月板，内侧半月板大，呈“C”形;判断半月板是否受伤，不妨看有无以下情况:响:关节活动时，会有弹响，像摁圆珠笔的声音，尤其在上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时，能感觉到膝关节里有声音。
经常有膝盖痛的患者被诊断为半月板损伤，然而有的医生说需要做手术，有的医生却认为保守治疗即可。作为患者，当然想保守治疗，但又怕保守治疗落下残疾不健全，那么半月板损伤是否一定要做手术呢？今天我们就听听湖南省直中医医院骨关节一科专家的解答。什么是半月板？
本文专家：修 鹏，四川大学华西医院骨科副主任医师朱建伟，四川大学华西医院骨科副主任医师熊 燕，四川大学华西医院骨科副教授运动时扭伤、跌倒、运动过度；控制不住嘴巴，体重一涨再涨；做家务不注意，蹲着擦地、摘菜；习惯久坐……可能你膝盖里的半月板已经受伤。
开栏的话氧气如何送达人体各处的？血管是怎么一点点堵住的？为何呼吸系统总受病菌侵犯……有时，医学保健知识是枯燥无味、晦涩难懂、抽象难记的。生命时报开设“漫绘科普”栏目，以形象的绘画，让这些知识“活”起来，让你能够一看就懂、一学就会。为什么半月板那么容易受伤？
01什么是半月板？在人体哪个部位？有什么作用？半月板是膝关节内一个呈半月形的纤维软骨，个头虽小，弹性却很大。它就像机器轴承中的垫片，不仅可以分散压力和负荷，对力量起缓冲、减震的作用；还具有润滑的作用，能减少骨与骨之间的摩擦，保护膝关节。02出现哪些情况，预示着半月板有损伤？
在我国全面建设小康社会的进程中，随着人民生活水平的不断提高，人民对健康的追求也在逐步提高，近些年，跑步、登山、骑行等户外运动的热度持续升温，在增强体魄的同时，随之而来的副作用也不容忽视，过度的、不正确的锻炼，极易诱发膝关节的损伤，尤其以半月板的损伤最为常见。问：什么是半月板？
