上火每个人都经历过，并且很多人上火反反复复，一直不好，吃点药就算下去了，过几天火又上来了，这种情况一般就是没有找到火的根源，毕竟人有五脏六腑，每个脏腑都可能会出现上火的情况，那该怎么判断自己是哪里上火了呢?
首先第一个是肾火，肾火越旺，欲望强，肾火多是虚火，也就是阴虚生内热，最常的表现就是，盗汗，睡觉出汗多，醒来就不出汗了，而且经常一阵阵的潮热，手心、脚心发热，总想用凉水冰一冰，这类人还欲望很强，但是总是不给力，功能不行。
夏季是一个容易让人。会让人感觉烦躁、易怒。前两天，有网友留言。口干舌燥，多喝水还是干，怎么办呀?从中医学的角度来说，临床上常见的引起口舌干燥的病因因素有:1、阴虚内热:指体内阴液亏少使得阴不制阳，使阳气相对偏盛而生内热，因此阴津不足，常见口干渴、咽干、大便干结、小便黄少等症状表现。
第一个肝火，如果你总感觉自己的嘴里发苦，嘴巴还很干，头胀头热，烦躁不安，晚上睡不着觉，经常性的失眠，两胁肋胀痛，眼睛干涩干痒，舌头两边发红，舌苔黄腻，大便还粘马桶，这种情况多见是肝火旺盛，肝火又上扰了心神所导致的，这时我们可以参考中成药泻肝安神丸来清泻肝火，宁心安神。
秋季干燥，很多人容易出现上火的问题，这时候就得搞清楚这些火究竟从哪里来，不然可能你吃了很多的清火药，但上火的问题始终得不到彻底解决，还反复发作。首先心火。中医上，心为火脏，是君火，统率一身的相火。由于本身是火脏，所以容易受各种因素影响出现心火偏亢而上火的情况。
