潮新闻客户端 记者 王琼 李颖中国田径协会的10K精英赛嘉善·大云站刚落幕，五一黄金周，浙江马拉松大众等级达标赛建德大同站和丽水龙泉站也将开跑，另外，温州十公里达标赛苍南站又开启了报名。看来，继马拉松之后，下一个火爆的路跑赛事可能是10公里赛。 为什么是10公里？
10公里，对于这个距离的里程想必跑友们都不陌生，也是大家最常跑的一个距离，同样10公里也是对速度、耐力的一个初级考验，最近在网上看到原来10公里居然还有等级划分，小编按照以下等级划分，发现自己是在第五级，那么你跑了这么久，知道自己是在哪一级吗?
一里中国的长度单位“里”为500米，英制长度单位公里为1000米，“里”恰好是公里的一半。那么，“里”为何恰好是公里的一半呢？原来，中国历史中的长度单位“里”，在中国各朝代的长度并不是很一致的，只是到了民国时期，为了和西方长度单位接轨，才统一一里为500米的。
看到这个朋友的提问，问的问题也很简单，一万步多少公里，这个因人而异，与身高、步伐有关，不同的人结果会有一定的误差，身高高一点的朋友，步伐跨的远，那么1万步就比较远了，这里说下平均值吧，普通成年人步距约为70厘米，那么6000步相当于4~5公里，经过我们计算下，就可以得出10000
健康的体格、体魄是每个时代的人都在追求的一件事，而健身锻炼是强身健体、改善肥胖，同时提升健康指数的有效方式，更是现代人需要重视的一件事。自从微信运动出来后，很多人都在挑战日走一万步的目标，而减肥的人大都会进行跑步锻炼。那么，每天走一万步跟每天跑步5公里，哪个运动效果更好呢？
