[提要] 在韩国，有来自星星的“都教授”，长腿欧巴李敏镐，刚刚服完兵役高调复出的亚洲小天王Rain…在中国，有时尚奶爸张亮，小鲜肉彭于晏，抱得baby归的黄教主…不论他们之前是不是男神，单把这几块性感的“巧克力腹肌”秀出来，就能横扫各年龄段女性观众。
很多网友都好奇他是怎么做到的，其实早在韩综《radio star》里Rain就分享过自己的减重方法。站姿，上身挺直，双脚打开与肩同宽，屈膝向下蹲，臀部向后，膝盖尽量不要超过脚尖，同时手臂向前，抬至与肩同高，稍作停顿后起身。
同年发行第二张专辑《Rain 2》，主打歌《躲避太阳的方法》登上韩国各音乐节目排行冠军，并位居电台播放率第一，连续三个月位居韩国排行榜榜首，唱片销量突破100万张，他也凭借该专辑获得了Mnet亚洲音乐大奖最佳人气歌手等五项年度重要奖项。
